Bệnh Thoái Hóa Cột Sống Là Gì?
Mỗi ngày, bệnh nhân nên bổ sung ít nhất 400g trái cây như cam, bưởi, quýt, nho, táo, dâu tây, bơ… Ngoài ra, người bệnh thoái hóa cột sống lưng có thể uống nhiều nước ép hoa quả tươi khác. Tư thế đầu tiên là ngồi thư giãn, cúi thấp…